Витамин Е или токоферол необходим для здоровья и красоты кожи. Его еще называют витамином молодости и красоты, потому что он препятствует преждевременному старению кожи, создает эффект лифтинга и укрепляет иммунитет. Чтобы получить все это, достаточно купить несколько капсул в аптеке. Эффект будет не хуже, чем у дорогостоящих косметических средств. Сейчас мы все расскажем. Рецепты домашних масок прилагаются.

Морщины, высыпания, шелушение кожи и потрескавшиеся губы — все это указывает на недостаток витамина Е. Для нормализации его уровня придется скорректировать свой рацион. Одних масок будет недостаточно. Можно принимать токоферол и в виде витаминов. Для наибольшего эффекта употребляй его в первой половине дня с жирной пищей, запивай только водой. Придется на время отказаться от утреннего кофе, молока и сока, ведь они препятствуют усвоению витамина Е.

Аптечный витамин Е станет основой для домашней маски. Есть несколько форм:

• капсулы (их нужно проткнуть иголкой и выжать содержимое);
• масляный 50% раствор;
• ампулы с жидким витамином Е.

Прежде чем использовать средство, нанеси небольшое количество на запястье. Если зуда и покраснения не появится, можно смело готовить маску.

Эффект масок с витамином Е в разном возрасте

• 20-30 лет: предотвращение преждевременного старения и появления морщин вокруг глаз.
• 30-40 лет: профилактика нависшего века, уменьшение пигментации, темных кругов и мешков под глазами.
• 40+: лифтинг-эффект, защита от онкологии.

Домашние маски для лица с витамином Е

Омолаживающая маска 40+

Тебе понадобится только витамин Е в любой форме.

Распарь кожу. Сделай скрабирование и нанеси масляный состав, избегая зоны вокруг глаз. Через 20 минут можешь смыть маску теплой водой. После нанеси крем.

1-2 раза в неделю будет достаточно. После окончания курса в количестве 10 процедур сделай перерыв на 2 месяца.

Увлажняющая маска для сухой кожи

Тебе понадобится 10 капсул витамина Е и 25-30 мл глицерина во флаконе.

Выдави содержимое капсул во флакон и тщательно перемешай. Храни состав в темном месте, его хватит на несколько процедур. Применяй также, как омолаживающую маску.

Восстанавливающая маска с алоэ

Тебе понадобится 1 ч.л. геля алоэ и 2 капсулы витамина Е.

Наноси смесь на чистую кожу (лучше это делать перед сном). Через 30 мин. смой холодной водой и нанеси на кожу лица крем.

Питательная медовая маска

Тебе понадобится 3 капсулы витамина Е, 1 ст.л. йогурта, 1 ч.л. меда и пара капель лимонного сока.

Перемешай все ингредиенты и нанеси на чистую кожу лица круговыми движениями. Через 30 мин. смой холодной водой и нанеси увлажняющий крем.

А как стимулировать выработку коллагена с помощью диеты, читай здесь.