Денег в кармане нет? Можно добыть монет. А можно выяснить причину этого неловкого момента и немного покопаться в себе. Недостаточное количество финансов и страх потерять все — одна из основных причин тревожности для любого человека. Это бич нашего времени. Когда ты понимаешь, что до зарплаты остается несколько рублей на хлеб, включается режим стресса и додумывания страхов. Финансовые затруднения испытывал каждый. Но не каждый умеет правильно на это реагировать и делать верные выводы. Сейчас мы тебе поможем.

Стресс на фоне отсутствия денег может возникать по двум причинам:

• У тебя расшатанная психика и любые финансовые неудачи ты воспринимаешь как мировую катастрофу. Ты находишься в перманентном состоянии стресса и даже самая незначительная проблема может стать триггером.
• Ты просто не умеешь вести семейный бюджет и экономить. И скорее всего, на тебе висит как минимум один кредит.

А теперь обо всем по порядку

Если ты понимаешь, что нервы ни к черту, и тебя может спровоцировать любая мелочь, нужно обратиться за помощью к специалисту. Если ты устраиваешь себе шоппинг в качестве терапии для поднятия настроения, то дело не в самих деньгах, а в тебе. Когда разберешься со своей головой, можно переходить ко второму пункту.

Задай вопрос: зачем тебе очередная покупка? Это реальная необходимость или она тебе нужна, потому что маркетологи хорошо поработали? В этом случае было бы неплохо поднять финансовую грамотность. Вот несколько советов, чтобы не скупать все подряд.

Веди учет доходов и расходов

Так ты будешь знать, на какие статьи расходов уходит больше всего денег, и поймешь, что можно скорректировать. Поставь лимит трат в месяц и старайся ему следовать. В помощь Excel-таблицы или приложения на телефоне. Это поможет научиться экономить и избавиться от импульсных покупок.

Откладывай деньги

С каждой зарплаты начни откладывать 5-10%. По началу будет непривычно, потом втянешься. Финансовая подушка должна быть у всех.

Инвестируй

Когда минимальная подушка безопасности размером расходов за 3 месяца готова, можно изучить тему инвестирования. На первых этапах тебе понадобится консультант.

Выполняя эти простые правила, ты перестанешь тревожиться из-за денег и сбережешь свои нервы.

А как еще сэкономить средства и не потратить лишнего, мы писали здесь.