С возрастом кожа теряет эластичность, под глазами образуются мешки и появляются первые морщинки. К счастью в древних китайских практиках есть метод, способный остановить и предотвратить процессы старения. Имя ему массаж Гуаша! Какая от него польза и как правильно выполнять массаж лица — рассказываем в нашей статье.
В чем польза массажа Гуаша?
С утра просыпаешься с отекшим лицом, мешками и кругами под глазами? Тогда ты по адресу. Ведь главный секрет пользы массажа Гуаша — это восстановление правильного лимфотока в тканях лица. Он устраняет застой лимфы, тем самым убирая отеки и снимая излишнее напряжение с лицевых мышц. И это еще не все!
Чем еще поможет Гуаша массаж:
- восстановит естественный тон лица;
- улучшит структуру кожи (сделает ее упругой, подтянутой);
- сделает скулы более рельефными, а овал — четким;
- выровняет асимметрию лица;
- поможет победить «кольца Венеры» и второй подбородок;
- уменьшит глубину морщинок;
- осветлит пигментацию;
- освободит ткани от токсинов;
- поднимет настроение и улучшит местный иммунитет;
- снимет зажимы с мышц лица, благодаря чему ты будешь меньше хмуриться, соответственно снизится риск появления новых морщин.
Для массажа Гуаша тебе понадобится:
- Скребок Гуаша (если его нет, то подойдет обычная столовая ложка). Если ты решила приобрести скребок, то выбирай идеально гладкий инструмент из полудрагоценных камней (розового кварца, нефрита, авантюрина или сердолика).
- Масло или жирный крем для лица (чтобы массажер легко скользил по коже).
- Дезинфицирующее средство (для удаления микробов со скребка).
- Бумажное полотенце (чтобы промокнуть кожу, сняв остатки масла после процедуры).
Как правильно сделать массаж Гуаша дома?
Подготовка к самомассажу:
- Очисти кожу от макияжа привычными средствами и нанеси жирный крем.
- Если ты планируешь убрать утреннюю отечность — проводи сеанс охлажденной пластиной Гуаша.
- Если ты преследуешь другие цели, например, расслабление мышц — предварительно прогрей кожу под теплым душем, скребок также должен быть теплым.
- Обработай скребок и руки антисептиком.
Техника выполнения:
Важно: Массаж Гуаша проводится сначала на одной половине лица. Только после полной проработки первой переходи на вторую сторону. Все движения повторяй по 7 раз.
- Начни массаж с подбородка: мягкие движения скребка от центра челюсти к уху. Придерживай подбородок пальцами свободной руки, чтобы не растягивать кожу.
- Далее — массаж щек. Продолговатой частью скребка с легким надавливанием веди от носа к верхней части уха (как бы рисуя скулы). Так ты проработаешь самые зажатые мышцы лица — жевательные. Пальцами свободной руки придерживай кожу возле носа, чтобы избежать растяжения.
- Затем приступай к самой чувствительной зоне вокруг глаз. Палец свободной руки зафиксируй на переносице. Скребок рельефной частью упри под бровью, касания легкие, двигайся в сторону виска.
- Следующая область — кожа лба, где чаще всего образуются мимические заломы. Здесь можно надавить плоской частью скребка посильнее. Двигайся от переносицы к волосам.
- Чтобы избавиться от нависающего века и укрепить кожу в этой зоне, перемещай плоскую часть скребка Гуаша к линии роста бровей. Кожу века придерживай пальцами свободной руки.
Завершающий уход
С помощью бумажного полотенца удали остатки масла/крема. Умойся и нанеси на кожу привычный увлажняющий или питательный крем.
Мы знаем еще один эффективный естественный способ победить признаки старения — гимнастика для лица. Что это и как ее делать, читай тут.