Отмена

Экзотические салаты с манго


Посмотреть акции со скидками до 90%
Экзотические салаты с манго

салат с манго и авокадо

А ты знала, что манго — самый популярный фрукт в мире? А еще и очень полезный! Желтый плод содержит витамины группы В, витамин D, А и С, фосфор, цинк и железо. Этот фрукт помогает бороться с депрессивными состояниями, снимает напряжение и поднимает настроение. Так почему бы тогда не приготовить вкуснейший питательный салат с манго? То что нужно этой осенью!





Салат с манго и кукурузой
⠀

салат с манго

Как приготовить:

  • Куриное филе нарежь на мелкие кусочки и обжарь на сковороде до золотистой корочки.
  • Манго преврати в кубики, орехи обжарь на сухой сковороде.
  • В чашу сложи листья салата, кукурузу из банки, манго, курицу и орехи.
  • В отдельной миске приготовь заправку. Смешай оливковое масло, горчицу и уксус.
  • Полей ей салат и посоли.



Салат с манго и рисовой лапшой



салат с манго

Как приготовить:

  • Лапшу замочи в кипятке на 8 минут, а затем переложи на дуршлаг и промой под холодной водой.
  • Смешай в салатнице креветки, мелко нарезанный лук-порей, халапеньо, базилик и манго. Добавь туда же лапшу и перемешай.
  • В небольшой чаше разведи уксус, соль и сахар.
  • Полей заправкой салат.



Салат с манго и сыром 

 



салат с манго

Как приготовить:

  • В салатницу сложи нарезанные манго и сыр, травы и томаты. Перемешай.
  • В отдельную миску выдави лайм, добавь туда оливковое масло, соль и свежемолотый перец.
  • Заправь соусом салат и посыпь семечками.



Салат с манго и авокадо 

 



салат с манго

Как приготовить:

  • Овощи и манго нарежь кубиками, лук — перьями. Сложи все в миску и перемешай.⠀
  • Сделай заправку из соевого соуса, лимонного сока, перца и кунжута.⠀
  • Полей салат соусом. Посоли по вкусу.
⠀


А какие еще классные блюда можно приготовить с фруктами, читай здесь!

Поделитесь:
Комментарии 0
Войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии