![напитки с имбирем](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/imb.webp)
Во время карантина корень имбиря взлетел по цене почти как золото. Ему приписывают множество полезных свойств: от поднятия иммунитета и защиты от вирусов до легкого похудения. Давай пройдемся по всему списку, узнаем, если ли противопоказания, и что можно приготовить с имбирем для укрепления своего здоровья.
Полезные свойства имбиря
- Устраняет проблемы с несварением.
- Помогает похудеть.
- Укрепляет сосуды.
- Снижает артериальное давление.
- Выводит токсины.
- Улучшает память.
- Устраняет тошноту и головокружение.
- Дарит свежее дыхание.
- Обладает бактерицидным и противомикробным действиями.
- Снижает заложенность носа.
- Выступает в качестве отхаркивающего средства.
- Повышает иммунитет.
![имбирь](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/imb1.webp)
Противопоказания
Имбирь — прекрасное народное средство для профилактики и лечения множества заболеваний, но и него есть противопоказания. Имбирь не стоит употреблять при:
— беременности и лактации;
— повышенной температуре;
— воспалительных заболеваниях кожи;
— кровотечениях, язве, желудочно-кишечных заболеваниях;
— при наличии аллергии.
В любом случае стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.
![лактация](http://stat6.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/imb2.webp)
Рецепты с имбирем
Смесь для легкого переваривания пищи и вывода токсинов
Тебе понадобится:
- Тертый корень имбиря — 1 ч.л.
- Лимонный сок — 1 ч.л.
- Соль — щепотка
Как приготовить:
- Смешай все ингредиенты.
- Принимай перед едой.
![напитки с имбирем](http://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/imb3.webp)
Имбирный чай от простуды
Тебе понадобится:
- Корень имбиря — 0,5 см
- Лимон — 1 долька
- Мед — 1 ч.л.
- Черный чай — 1 ст.л.
Как приготовить:
- Завари черный чай.
- На дно кружки положи 4 пластинки имбиря и дольку лимона.
- Налей заварку и кипяток, после добавь мед.
![напитки с имбирем](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/imb4.webp)
Имбирный чай от кашля
Тебе понадобится:
- Корень имбиря — 1 см
- Лимон — 2 дольки
- Мед — 1 ч.л.
- Гвоздика — 3 шт.
- Корица — 1/2 палочки
Как приготовить:
- Все ингредиенты кроме меда залей кипятком.
- Дай чаю настояться. И как он только остынет, добавь мед.
![напитки с имбирем](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/imb5.webp)
А тут ты найдешь еще 3 рецепта, которые укрепят твой иммунитет.