Во время карантина корень имбиря взлетел по цене почти как золото. Ему приписывают множество полезных свойств: от поднятия иммунитета и защиты от вирусов до легкого похудения. Давай пройдемся по всему списку, узнаем, если ли противопоказания, и что можно приготовить с имбирем для укрепления своего здоровья.

Полезные свойства имбиря

• Устраняет проблемы с несварением.
• Помогает похудеть.
• Укрепляет сосуды.
• Снижает артериальное давление.
• Выводит токсины.
• Улучшает память.
• Устраняет тошноту и головокружение.
• Дарит свежее дыхание.
• Обладает бактерицидным и противомикробным действиями.
• Снижает заложенность носа.
• Выступает в качестве отхаркивающего средства.
• Повышает иммунитет.

Противопоказания

Имбирь — прекрасное народное средство для профилактики и лечения множества заболеваний, но и него есть противопоказания. Имбирь не стоит употреблять при:
— беременности и лактации;
— повышенной температуре;
— воспалительных заболеваниях кожи;
— кровотечениях, язве, желудочно-кишечных заболеваниях;
— при наличии аллергии.

В любом случае стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Рецепты с имбирем

Смесь для легкого переваривания пищи и вывода токсинов

Тебе понадобится:

• Тертый корень имбиря — 1 ч.л.
• Лимонный сок — 1 ч.л.
• Соль — щепотка

Как приготовить:

• Смешай все ингредиенты.
• Принимай перед едой.

Имбирный чай от простуды

Тебе понадобится:

• Корень имбиря — 0,5 см
• Лимон — 1 долька
• Мед — 1 ч.л.
• Черный чай — 1 ст.л.

Как приготовить:

• Завари черный чай.
• На дно кружки положи 4 пластинки имбиря и дольку лимона.
• Налей заварку и кипяток, после добавь мед.

Имбирный чай от кашля

Тебе понадобится:

• Корень имбиря — 1 см
• Лимон — 2 дольки
• Мед — 1 ч.л.
• Гвоздика — 3 шт.
• Корица — 1/2 палочки

Как приготовить:

• Все ингредиенты кроме меда залей кипятком.
• Дай чаю настояться. И как он только остынет, добавь мед.

А тут ты найдешь еще 3 рецепта, которые укрепят твой иммунитет.