-50% на курс Body Work
Оставьте свой адрес и мы оповестим вас, как только появится новое предложение.
В избранноеКупон дает право скидки 50% на утренний курс по Body Work в школе танцев Prime Dance. Вы заплатите:
— 15 тренировок по полным контролем тренера;
— лекция о питании, корректировка питания;
— ведение фитнес дневника;
— замеры и фотографии до и после курса.
Подарок за лучший результат!
+ бонус 3 занятия по растяжке на 3 шпагата в подарок!
— разминки (часть урока, необходимая для подготовки и разогрева мышц и суставов, чтобы избежать травм на протяжении всей тренировки.
— кардионагрузки (прыжки, несложные танцевальные элементы и т.д.) Позволяет подготовить тело и сердце к наибольшим физическим упражнениям, а также развить дыхательную систему и выносливость организма в целом. Кроме того кардионарузки способствуют ускорению сжигания жиров и увеличению скорости обменных процессов в организме.
— силовой нагрузки, силовая нагрузка позволяет сформировать красивый рельеф тела и поддерживать тонус мышц.
— растяжки.
Восстановление мышц после тренировки, повышение гибкости суставов. Благодаря упражнениям на растяжку мышечные волокна становятся эластичнее, улучшается кровоснабжение и лимфоотток, ткань насыщается кислородом.
Кроме всего перечисленного, занятия помогут снять эмоциональное напряжение, избавиться от усталости и зажима мышц после работы, зарядиться бодростью и отличным настроением!
Тренер — Ксения Морковина.
Как работает купон:
помощника bOombate в Telegram.
Пришло время хорошенько поработать над телом! В школе танцев Prime Dance каждое утро вас будут ждать интенсивные фитнес-тренировки с тренером в формате Body Work, которые преобразят фигуру и поднимут настроение. Обладатель лучшего результата получит подарок!
Что такое Body Work? Это микс из разных видов нагрузки. Такая разновидность интенсивной тренировки направлена на сжигание калорий, коррекцию фигуры, развитие физических данных и поддержание тонуса мышц. Отлично подходит как для продвинутых спортсменов, так и для новичков!
Занятие Body Work состоит из:
- Разминки. Она подготавливает и разогревает суставы и мышцы, чтобы избежать травм на протяжении тренировки.
- Кардионагрузки (простые танцевальные элементы, прыжки и т.д.). Подготавливает сердце, дыхательную систему и тело к физическим нагрузкам, развивает выносливость организма. Также кардио ускоряет сжигание жировых клеток и ускоряет обменные процессы.
- Силовой нагрузки. Она способствует формированию красивого рельефа тела и поддержанию тонуса мышц.
- Растяжки. Повышает гибкость суставов, восстанавливает мышцы после тренировки, делает мышечные волокна более эластичными, ускоряет лимфоток и кровообращение, способствует насыщению тканей кислородом.
Более того, тренировки Body Work снимают эмоциональное напряжение, усталость и зажимы в мышцах, заряжают отличным настроением и бодростью.
Возьмите свою порцию позитива и стройности!