Клуб SkiGym в парке «Сокольники»

В результате точного воспроизведения всех нагрузок зимних видов спорта задействуются кaак крупные, так и мелкие мышцы-стабилизаторы. Квадрицепсы, портняжная мышца, бицепсы бедра и голени, косые мышцы живота и спины, — все эти мышцы интенсивно нагружаются. Каждая тренировка дает интенсивную
кардионагрузку. Это развивает выносливость и дыхательную систему, не говоря уже о том, что
занятия на тренажере помогают клиентам сжигать от 700 до 1000 ккал в час.