Хочешь худеть и расслабляться? Тогда попробуй приятные ванны для дополнительной борьбы с лишним весом и улучшения состояния кожи. Мы подобрали 5 простых рецептов ванн для похудения, которые ты можешь легко приготовить, используя доступные ингредиенты.
Ванна с морской солью и эфирными маслами
Раствори в теплой воде два стакана морской соли и добавь несколько капель эфирного масла или микса масел (апельсин, лимон, грейпфрут, лаванда, герань или розмарин). Принимай ванну не более 20 минут, затем ополосни тело под душем и вытрись полотенцем.
Ароматическая ванна помогает лучше расщеплять жиры и выводить токсины, заставляя организм быстрее терять лишние килограммы.
Зеленый чай и травы
Завари очень крепкий зеленый чай и добавь напиток в теплую ванну. Также положи в ванну свежие или сухие травы (мята, ромашка, шалфей). Этот рецепт поможет активизировать кровообращение и уменьшить отечность.
Сода
Возьми 200 г обычной пищевой соды и раствори ее в чаше с водой. Затем вылей содовый раствор в ванну и хорошо перемешай воду. Такая процедура избавит кожу от сухости, снимет мышечное напряжение и улучшит работу лимфатической системы.
Йогурт и мед
Добавь в воду стакан натурального йогурта и 2-3 столовые ложки меда. Медная ванна — отличное средство для борьбы с лишними килограммами. Она помогает смягчить и увлажнить кожу, а также способствует выведению шлаков и токсинов.
Яблочный уксус
Добавь в ванну с теплой водой 1-2 стакана яблочного уксуса. Принимай ванну от 20 до 60 минут. После сеанса замотайся в одеяло или надень теплую одежду. Спустя несколько процедур кожа станет более упругой, а тело подтянутым. Ванна с уксусом улучшает обменные процессы в организме и ускоряет сжигание жира.
Ванны для похудения являются хорошим дополнением к здоровому образу жизни, включающему правильное питание и физическую активность. Перед применением проконсультируйся со специалистом!
Привести тело в форму и прекрасно отдохнуть ты можешь на SPA-сеансах. Переходи на сайт и экономь на процедурах релакса, здоровья и красоты!