Про овсяноблин знают почти все. Но это не значит, что все готовят по этому рецепту. Поэтому мы решили его опубликовать, а вместе с ним еще и ПП-варианты оладий и панкейков.

Овсяноблин

Тебе понадобится:

• Овсяные хлопья быстрого приготовления — 2 ст.л.
• Яйцо — 1 шт.
• Молоко — 2 ст.л.
• Соль — щепотка

Как приготовить:

• Смешай все ингредиенты.
• Выпекай на раскаленной сковороде.
• Когда будешь переворачивать, можно положить начинку на свой вкус: сыр, кусочки курицы, овощи, зелень. Закрой крышкой и выпекай на медленном огне до готовности.
• Подавай свернув блин пополам, чтобы начинка оказалась внутри.
• Можно сделать его сладким. Например, смазать шоколадной пастой и добавить кусочки фруктов.

Шоколадные ПП-оладьи

Тебе понадобится:

• Натуральный йогурт — 250 г
• Рисовая мука — 100 г
• Кукурузная мука — 100 г
• Яйца — 2 шт.
• Сода — 1 ч.л.
• Какао или кэроб — 2 ст.л.
• Сахарозаменитель — по вкусу

Как приготовить:

• Смешай все сухие ингредиенты.
• Добавь йогурт и яйца. Перемешай до однородности.
• Выпекай на сухой сковороде как обычные оладьи с 2 сторон.
• Подавай с медом, ягодами и фруктами.

Банановые ПП-панкейки

Тебе понадобится:

• Рисовая и/или кукурузная мука — 5 ст.л.
• Банан — 1 шт.
• Кефир — 100 мл
• Подсластитель — по вкусу
• Разрыхлитель — 1 ч.л.
• Яйцо — 1 шт.

Как приготовить:

• Банан должен быть зрелым, чтобы его легко можно было размять вилкой.
• Добавь к банановому пюре кефир, яйцо, подсластитель (сахарозаменитель, мед) и разрыхлитель.
• Затем добавь муку. Можно взять только рисовую или кукурузную, или смесь в равных пропорциях.
• Жарь как обычные панкейки на сухой сковороде с 2 сторон.

А здесь ты найдешь много других идей для правильного завтрака.