Если ты всегда считал(а), что COVID-19 – это что-то вроде острой формы гриппа, то стоит изменить свою точку зрения. Ведь даже после легко перенесенной болезни спустя несколько недель или месяцев могут выплыть неприятные сюрпризы от организма. Среди них проблемы с дыханием, обонянием, сердцем, зрением, почками, ЖКТ и сонливостью. Кроме того, может развиться депрессия и другие психические заболевания. Предугадать, что именно пострадает в результате перенесенной «короны» невозможно, но с основными признаками постковидного синдрома можно и нужно бороться.
Дыхательная система
Если одышка или изматывающий кашель не проходят, это значит, что у тебя нарушения рецепторного аппарата бронхов. В запущенных случаях может появиться поствоспалительный фиброз легких, который снижает качество и продолжительность жизни.
Что делать?
Вовремя обратиться к врачу и начать легочную реабилитацию, чтобы не допустить осложнений. Врач скорее всего пропишет тебе респираторную тренировку, больше пить воды и придерживаться здорового питания.
Сердце и сосуды
Из-за того, что коронавирус повреждает оболочку кровеносных сосудов, есть риск таких осложнений, как нарушение ритма и проводимости, миокардиты. Также может повыситься вязкость крови, что повышает риск инфаркта и инсульта. В зоне риска гипертоники, диабетики и люди с различными заболеваниями сердца.
Что делать?
Если у тебя есть хронические заболевания, внимательно следи уровнем липопротеинов низкой плотности. И при любых подозрениях на осложнения как можно скорее обращайся к врачу.
Зрение
Нарушения в работе зрительного нерва, воспаление сетчатки, конъюнктивит, блефарит, воспаление век, спазмы глазных мышц, ухудшение остроты зрения – при короне наши глаза страдают в первую очередь. SARS-Cov-2, попав на слизистую глаза, отлично там задерживается и приводят к воспалению сосудов.
Что делать?
Для защиты глаз необходимо правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе, носить защитные очки и не трогать глаза грязными руками. Появились пятна или линии перед глазами, ухудшилось зрение? Бегом к офтальмологу за лечением!
Нервная система
Если появилась слабость и боли в мышцах, хроническая усталость, то все это следствие воздействия вируса на центральную нервную систему. Также могут ухудшится внимание, память, сознание, скорость реакций.
Что делать?
Не стоит резко увеличивать физические и умственные нагрузки при восстановлении после болезни, ведь теперь работа участков нервной системы, отвечающих за «торможение» и отдых, затруднена. Организм находится в состоянии постоянного стресса и не успевает набраться сил.
Депрессия и психические нарушения
Тревожное расстройство, депрессия и деменция также нередкие гости после перенесенного ковида.
Что делать?
Только психиатр сможет подобрать необходимые меры реабилитации.
Волосы
После «короны» нарушаются обменные процессы и повышается нервная нагрузка. Первая реакция на стресс от организма – это ослабление волосяных фолликул.
Что делать?
В таких ситуациях назначается биологическая, витаминная, плацентарная терапия. Необходимо следить за уровнем железа, фолиевой кислотой и витамином В12.
Изменение вкуса и запахов
Нарушение обоняния может сохранятся на довольно долгий срок. Вкус и запах могут пропасть полностью или видоизмениться. Может ощущаться стойкий гнилостный запах от продуктов и биологических жидкостей. Вкус может быть иллюзорно горьким или горелым.
Что делать?
Такое состояние невозможно вылечить, придется ждать, когда оно само пройдет. Как правило, достаточно нескольких месяцев. В отдельных случаях, потребуются годы.
ЖКТ
Энтериты, диареи или различные поражения желудочно-кишечного тракта – причина этих проблем не только в короновирусе, но и в любви большинства к противовирусным препаратам и антибиотикам.
Что делать?
Соблюдай сбалансированную диету, где будет больше сложных углеводов и клетчатки. В отдельных случаях необходима помощь гастроэнтеролога, чтобы составить медикаментозную программу лечения.
Почки
Вирус атакует легкие, из-за этого происходит недостаток кислорода в крови, а это в свою очередь приводит к повреждению почек. Кроме того, «корона» также напрямую поражает клетки почек.
Что делать?
Ответ на этот вопрос может дать только врач.
Резюмируя, стоит отметить, что после коронавируса важно не оставаться без медицинской поддержки. И самое простое, что ты можешь сделать для организма самостоятельно — это заботится об иммунитете. Нужны прогулки на свежем воздухе, правильное питание, полноценный сон, постепенное увеличение физической активности и дыхательная гимнастика для насыщения кислородом головного мозга.
Также читай про симптомы и профилактику «Омикрона» здесь.