Почему одни люди добиваются успеха, а другие нет? Ответ в твоей голове, а точнее в реакциях головного мозга и биохимии физических процессов. Ведь способность добиваться успеха не заложена нам природой — ее можно развивать! Знание основных принципов нейропсихологии поможет тебе буквально притягивать успех в свою жизнь как магнит. Давай разберемся, как это работает!
Успешный человек — какой он?
Если попробовать описать успешного человека одним прилагательным, первое, что приходит на ум — «притягательный». И речь не про внешность и стиль одежды, а про некую внутреннюю притягательность, энергетику. Именно эту энергетику можно формировать и улучшать, используя методы нейропсихологии.
Выбирай успешное окружение
Наш мозг копирует действия и эмоции людей, которые нас окружают. Вот почему так важно находиться в кругу успешных и деятельных людей, если ты тоже хочешь добиться успеха. В нашем мозге за это отвечают «зеркальные нейроны» — мозговые клетки, активизирующиеся, когда мы наблюдаем действия и эмоции окружающих людей.
Например, когда ты смотришь на самодостаточного и уверенного в себе человека, то невольно начинаешь копировать то же состояние. Переняв установки и жизненную стратегию успешного окружения, ты сама стремительно идешь (нет, бежишь!) к успеху. Не забудь сказать «спасибо» своим нейронам!
Настрой гормональный фон на успех
Гормоны правят балом. Их дисбаланс незамедлительно сказывается на поведении и характере. Тревожность, обидчивость и депрессивность делают человека непривлекательным для окружающих. А как мы говорили выше, успешный человек — это притягательный человек.
Сауна, баня, «кедровая бочка», обертывания, лимфодренажный массаж — в современных SPA-салонах ты найдешь массу процедур по очищению от шлаков и токсинов. Только помни, что некоторые из них можно выполнять только после консультации с врачом.
Как настроить гормональный фон на успех?
- Восполни нехватку серотонина (гормона уверенности в себе), включив в рацион больше орехов, бананов, рыбы и творога.
- Утренние пробежки и полноценный сон помогут сбалансировать уровень дофамина (гормона энергичности).
- Преодоление страхов и сложных ситуаций провоцирует синтез эндорфина — гормона счастья. Больше усилий над собой и побед — больше эндорфина!
Следуя простым правилам нейропсихологии, ты сделаешь свою энергетику притягательной. А чтобы быстрее добиться цели, задавай себе эти вопросы каждую неделю — успех не заставит себя ждать!