Каждый день похож на невыносимую рутину? Нервы ни к черту, а уволиться с нелюбимой работы еще не время? Не спеши впадать в стресс. Если кардинально изменить жизнь пока не получается, просто поменяй к ней отношение и расслабься. А какие шаги для этого нужно предпринять, ты узнаешь уже сейчас!

Ранний подъем

Постарайся взять за привычку вставать на 1-2 часа раньше обычного. Утренняя магия творит чудеса! Ты сможешь неспешно приготовить вкусный завтрак и сварить ароматный кофе, почитать книгу в тишине, сделать зарядку или досмотреть сериал. Если утро началось с положительных эмоций, значит и день пройдет более легко и позитивно!

Верь в себя

Если что-то очень сильно хочется, но по какой-то причине не получается, не стоит опускать руки и предавать свои желания. Скажи себе «все будет, но позже, когда появится подходящий момент». Откидывай уныние и грусть! Знай, что у тебя точно все получится. Ты даже себе не представляешь, сколько есть разных механизмов и шансов прийти к успеху. А если удастся подключить нестандартное мышление, то мечта сбудется еще быстрее.

Улыбайся

Всегда и везде. Добрая улыбка притягивает добро. И не важно, что сейчас происходит в твоей жизни. Искренние эмоции еще никому не мешали. Ведь именно к улыбчивым и светлым людям притягиваются правильные обстоятельства и нужные люди. Имей это в виду.

Почисть соцсети

Избавься от всего, что тебя раздражает или вызывает хотя бы малейшие негативные эмоции. Оставь в своей ленте только то, что вдохновляет. То, на что хочется смотреть и приятно читать.

Закон Порето

Используй его в своей жизни ежедневно! Правило гласит, что 20% наших усилий дают 80% результата. И наоборот. Поэтому не бойся отказывать людям в просьбах, если это существенно отнимет твое время. Расставляй приоритеты и концентрируйся на выполнении своих должностных обязанностей.

Выбирай комфортную одежду

Неудобная обувь или слишком колючий свитер влияют на нервную систему не самым лучшим образом. Не гонись за трендами, выбирай то, в чем тебе действительно уютно. Даже самый модный бренд не доставит тебе удовольствие, если в нем будет неудобно.

А в этой статье мы рассказывали про психологические установки, от которых пора избавляться. Полезная информация для тех, кого не устраивает текущее положение дел!