Все привыкли, что понедельник — день тяжелый. И, казалось бы, причин этому немало. Во-первых, понедельник возглавляет будни, когда после расслабленных выходных нужно брать себя в руки, вставать по будильнику и отправляться на работу. Но психологи утверждают, что есть дни и похуже. Оказывается, каждый день недели по-особенному влияет на нашу продуктивность и настроение в целом. Давай узнаем об этом поподробнее?

Будни

Понедельник

Твоя главная задача в этот день недели — забыть о лени и начать двигаться вперед. Чтобы исключить негативные мысли, смотри на все с позитивной стороны. Например, идти на работу с удовольствием поможет мысль, что ты поделишься новостями с коллегами. Занимайся привычными делами, и день пролетит без проблем.

Вторник

Согласно нескольким психологическим исследованиям, вторник ассоциируется у людей с самими отрицательными эмоциями. Его считают самым длинным и стрессовым днем недели. При всем этом вторник является и самым продуктивным днем, потому сконцентрируйся на рабочих задачах и не ищи время для истерик.

Среда

Маленькая пятница? Это второй негативный день недели после вторника. Накопилась усталость, стресс уменьшает твою эффективность, сил не осталось ни что. Именно поэтому требуется перезагрузка. Старайся решать все текущие вопросы, не откладывай все на потом. А вечером позволь себе немного веселья.

Четверг

Если в России маленькая пятница случается в среду, то в США, Англии, Австралии и даже Новой Зеландии праздник жизни начинается в четверг, а пятница принадлежит семейным посиделкам и романтическим встречам. В этот день недели все зависит от степени твоей усталости. Если у тебя нет сил ни на что, то ты просто будешь машинально выполнять свою работу, а вечером знатно повеселишься или ляжешь спать, лишь коснувшись подушки.

Пятница

Тот долгожданный день, который ждут миллионы людей каждую неделю. Считается самым позитивным днем по понятным причинам. Во второй половине дня продуктивность приближается к отметке ноль, а настроение — к максимальной.

Выходные

Суббота

День, когда можно все. Суббота — день свободы. Лучший день недели, потому что выходные только начались, завтра не надо на работу. А это значит, можно вставать и ложиться когда хочешь, провести весь день дома или отправиться за город. Чтобы не потерять чувство легкой эйфории, нельзя нагружать себя делами. Отдыхай!

Воскресенье

Но лучше субботы может быть только воскресенье. Когда ты уже выспалась, пришла в себя, повеселилась, а теперь можно сидеть и смаковать каждую минуту своего выходного дня, никуда не спеша.

А если ты еще не придумала, чем заняться в выходные, то поищи здесь интересные идеи.