Отмена

Энергетические батончики своими руками: пп-рецепты

Посмотреть акции со скидками до 90%
Энергетические батончики своими руками: пп-рецепты
батончики из сухофруктов

Перекус на работе, после тренировки или вместо завтрака, когда проспал все на свете — энергетические батончики всегда в деле. Правда, цены на них кусаются. Но если хочешь сэкономить, попробовать себя в роли повара и приготовить целую «роту армии незамедлительного спасения», то вэлкам — наши пп-рецепты придутся тебе по вкусу.

Готовые батончики упаковывай в пергаментную бумагу и храни в закрытом контейнере.



Батончики из сухофруктов

батончики из сухофруктов

Как приготовить:

  • Залей сухофрукты теплой водой и оставь на 15 мин.
  • После воспользуйся блендером: сначала измельчи орехи, а затем отдельно сухофрукты.
  • Смешай обе массы и раскатай, чтобы получилась колбаска.
  • Обваляй в семенах льна и кунжута и убери в холодильник на несколько часов.
  • После разрежь колбаску на равные части.

Овсяные батончики

овсяные батончики

Как приготовить:

  • Залей миндаль кипятком. Через 5 мин. сними кожицу и крупно нарежь.
  • Все сухофрукты измельчи ножом на средние кусочки.
  • Смешай орехи с сухофруктами и овсяными хлопьями, после добавь разогретый мед и еще раз все тщательно перемешай.
  • Выложи смесь в форму с бумагой для выпечки. Утрамбуй и выпекай полчаса при 160 С.
  • После остуди и нарежь батончики.

Морковные батончики

морковные батончики

Как приготовить:

  • Натри морковь на терке.
  • Корицу, соль, изюм и орехи помести в блендер и измельчи.
  • Растопи кокосовое масло (должна получиться ровно 1 ст.л.). Смешай в миске ореховую смесь, морковь, яблочное пюре, цедру лимона и кокосовое масло.
  • На заранее приготовленный противень, застеленный бумагой для выпечки, выложи смесь и утрамбуй.
  • Охлади в морозильной камере в течение часа, после разрежь на кусочки.
Поделитесь:
Комментарии 0
Войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии