Отмена

Детский прикорм: что добавлять в рацион после 5 месяцев

Посмотреть акции со скидками до 90%
Детский прикорм: что добавлять в рацион после 5 месяцев
детский прикорм

Твой малыш растет не по дням, а по часам. И вот уже одного молока ему не достаточно. Пора вводить в рацион ребенка другую пищу. Как это делать, когда начинать, что можно, а что нельзя — обо всем этой читай в нашей статье.

Уже с 6 месяцев можно начинать давать ребенку каши, фрукты и овощи в виде соков и пюре, мясо и другие продукты.

Обрати внимание, что вводить можно по 1 продукту, постепенно увеличивая объем пищи. Например, 2 недели ты делаешь кашу, потом добавляешь творог, после мясное пюре и так далее. И не забудь проконсультироваться с педиатром.



Примерный график рекомендованной для прикорма еды:

  • 5 месяцев — фруктовое пюре
  • 5,5 месяцев — каша
  • 6 месяцев — творог
  • 6,5 месяцев — овощное пюре
  • 7 месяцев — мясо
  • 7,5 месяцев — яичный желток
  • 8 месяцев — сок
детский прикорм

Как добавлять прикорм

Фруктовое пюре

  • Начинай с 50 г пюре в сутки. Идеально подойдет яблочное. Постепенно увеличивай объем.
  • К году объем будет достигать около 100 г в сутки.
  • Делай пюре самостоятельно без каких-либо добавок.
  • Подойдут банан, груши (предварительно запеченные или сваренные), киви.

Каша

  • Этот прикорм заменит 1 кормление грудью или смесью.
  • Разведи кашу с водой, грудным молоком или смесью. Она должна быть по консистенции как пюре.
  • Обрати внимание, что до 8 месяцев рекомендуется только кукурузная, гречневая или рисовая.
  • Начинай прикорм с 20 мл, каждый день увеличивая объем.
  • Лучше всего давать ее утром.
  • В 8 месяцев общем каши должен достигать 150 мл.
  • Каждые 1-2 дня меняй каши.
  • После 8 месяцев можно вводить в рацион манную, овсяную кашу или смесь злаков.
детский прикорм

Творог

  • Для первого прикорма хватит 1/2 ч.л.
  • К 8 месяцам объем должен достигать 50 г.
  • Если малышу не понравился детский творог, попробуй его смешать с фруктовым пюре.

Овощное пюре

  • Начинай с 1 овоща — кабачка.
  • Каждый день добавляй по 1 овощу в следующей последовательности: цветная капуста, картофель, морковь и т.д.
  • Не рекомендуются лук, перец, огурцы, грибы, баклажан, помидоры, соль.
  • Отдавай предпочтение желтым и зеленым овощам.
  • Можно добавлять растительное масло.
детский прикорм

Мясное пюре

  • Добавляй в овощное пюре.
  • Выбирай говядину, нежирную свинину, курицу и индейку.
  • Начинай с 1 ложки, постепенно увеличивая объем.

Желток

  • Добавляй в овощное пюре.
  • Не смешивай с творогом.
  • Начинай давать с порции размером как 2 спичечные головки. Внимательно следи за аллергической реакцией.
  • Если все хорошо, к году можно давать 1 желток.

Сок и компот

  • Разводи покупной сок с кипяченой водой 1 к 1.
  • Вари компот из сухофруктов. Не используй изюм и сахар.
детский прикорм
Поделитесь:
Комментарии 0
Войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии

Понравилось? Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!