"Скандинавская ходьба" - ваш путь к красоте и здоровью!

Известная под названием «скандинавская ходьба», северная ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking - практика прогулок на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок - появилась по одной из версий около 1940 года в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме вне лыжного сезона.

Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками. Ряд медицинских исследований в 1980-х годах подтвердил положительное влияние ходьбы с палками на уровень физического состояния, что ознаменовало начало профессионального применения скандинавской ходьбы.

Эффект:
– поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
– тренирует около 90% всех мышц тела;
– сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба;
– уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы;
– улучшает работу сердца и легких;
– идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч;
– палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий;
– эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости;
– возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce более прочные, они предназначены для тех, кто планирует активное использование палок в течение всего года. Они более прочные и идеально подходят для спортсменов. Также они хороши для людей с повышенным весом, поскольку расчитаны на повышенную нагрузку.