Длительное нахождение за экраном компьютера может привести к усталости, покраснению, зуду, сухости и ощущению песка в глазах. Самый простой способ избавиться от дискомфорта — носить очки для компьютера. Они не только защитят глаза, но и предотвратят ухудшение зрения. Более подробно о компьютерных очках читай в нашей статье.
Очки для компьютера подойдут тем, кто проводит у монитора более 3-4 часов в день. Они снижают негативное влияние ультрафиолета, блокируют блики и вредный синий свет. Такой аксессуар помогает повысить четкость изображения, снизить нагрузку на зрение и избавить от переутомления в глазах.
У компьютерных очков есть два основных типа защиты:
- Отражение лучей. Инновационное покрытие на современных очках отражает лучи сине-фиолетового спектра. Благодаря тому, что глаза начинают воспринимать более приглушенные тона, снимается излишнее напряжение.
- Изменения цвета луча. Более простые модели компьютерных очков имеют просто затонированные линзы, которые смещают опасный синий цвет к более мягкому теплому спектру. Это не всегда удобно, потому что происходит искажение цвета. Но и стоят такие очки значительно дешевле.
Чтобы было максимально комфортно, очки для компьютера должны иметь антибликовое покрытие. Также помимо защиты от УФ-излучения и бликов можно изготовить компьютерные очки с особым оттеночным покрытием, что сделает картинку более контрастной и уменьшит мерцание от верхнего освещения. Это помогает тем, кто много работает с цифрами и буквами. Но и здесь есть минус — искажение цветопередачи. Так, коричневое покрытие обладает эффектом затемнения.
Также очки для компьютера могут быть с диоптриями и без. По строению линз очки для компьютера делятся на три типа:
- Монофокальные
Линза обеспечивает широкий обзор, а весь фокус направлен на экран монитора. Компьютерные очки с такими линзами будет комфортно носить тем, у кого нет проблем со зрением. - Бифокальные
Самая распространенная конструкция. Бифокальные линзы состоят из двух элементов: верхняя часть позволяет сконцентрировать взгляд на экране, а нижняя — на всем остальном. - Прогрессивные
Передовые линзы, состоящие уже из трех частей. За счет этого можно сосредотачивать взгляд не только на экране монитора, но и обозревать целую панораму. Прогрессивные линзы поддерживают отличный зрительный режим и защищают глаза от внешних раздражителей.
А чтобы снять усталость с глаз, в перерывах между работой делай эти простые упражнения.