![творожные конфеты с сухофруктами](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-12/des.webp)
Ты не знаешь, как отказаться от сахара, ведь придется забыть о любимых сладостях? Это большое заблуждение. Можно есть вкусные десерты и не думать о лишних кило. Просто готовь их без сахара! Вот несколько рецептов, которые мы тебе предлагаем попробовать.
Сырный пирог с ягодами
Тебе понадобится:
- Творог — 300 г
- Ягоды — 200 г
- Яйцо — 1 шт.
- Манная крупа — 2 ст.л.
- Сода — 0,5 ч.л.
- Сметана — 1 ст.л.
- Мед — по вкусу
Как приготовить:
- Смешай творог с манной крупой, яйцом и содой. Добавь немного меда.
- Можешь использовать свежие или замороженные ягоды. Добавь их к тесту.
- Приготовь форму для выпекания. Распредели тесто.
- Выпекай пирог при 180 С 30 мин.
![сырный пирог с ягодами](http://stat6.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-12/des1.webp)
Творожные конфеты с сухофруктами
Тебе понадобится:
- Творог — 100 г
- Курага — по вкусу
- Изюм — по вкусу
- Мед — 1 ч.л.
- Кокосовая стружка — 2 ст.л.
Как приготовить:
- Залей курагу и изюм без косточек кипятком. После того, как сухофрукты будут мягкие, измельчи их в блендере.
- Добавь творог и мед и перемешай при помощи блендера до получения однородной массы.
- Влажными руками сформируй небольшие шарики и обваляй в кокосовой стружке.
- Храни конфеты в холодильнике.
![творожные конфеты с сухофруктами](http://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-12/des2.webp)
Маффины с финиками и бананами
Тебе понадобится:
- Изюм — 1 стакан
- Финики без косточек — 2-4 шт.
- Цельнозерновая мука — 1 и 3/4 стакана
- Разрыхлитель — 2 ч.л.
- Корица — 1 ч.л.
- Соль — 1/2 ч.л.
- Сливочное масло — 110 г
- Яйцо — 1 шт. + 1 желток
- Ванилин — 1/2 ч.л.
- Апельсиновая цедра — 1/2 ч.л.
- Молоко — 1/2 стакана
- Банан — 2 шт.
Как приготовить:
- Залей финики и изюм кипятком. После того, как они станут мягкими, измельчи их в блендере.
- Смешай все сухие ингредиенты.
- Мягкое сливочное масло взбей миксером. Затем добавь сухофрукты, яйцо и желток, цедру апельсина и ванилин. Перемешай до однородности.
- На низкой скорости миксера начинай добавлять сухую смесь. Перемешай половину, влей молоко и добавь оставшуюся часть.
- Осталось добавить кусочки спелых бананов и разложить тесто по формочкам.
- Выпекай при 175 С 18-20 мин.
![маффины с финиками и бананами](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-12/des3.webp)
Еще больше ПП-рецептов ты найдешь здесь.
Комментарии 0