![обследование у врача](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2019-11/vrach.webp)
ЗОЖ-профили в инстаграм, youtube-каналы о полезной еде — отовсюду нас навязчиво атакует мысль о том, что нужно внимательно следить за своим здоровьем. Мы не против, но с чего начать? В любой клинике ты увидишь множество обследований, и как понять, какие из них действительно необходимы? Если хочешь разобраться в этом вопросе, читай статью ниже!
Обследования, которые нужно выполнить хотя бы раз в жизни
- Анализ крови на сахар — поможет оценить вероятность развития сахарного диабета и множества других заболеваний.
- Анализ на липопротеины низкой плотности и определение общего холестерола — эти исследования оценивают риски атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
- УЗИ сердца на предмет врожденных сердечно-сосудистых патологий.
Раз в 2 года
- Посещать офтальмолога.
- Для женщин старше 40 лет: УЗИ щитовидной железы, органов малого таза, молочных желез, брюшной полости и почек.
- Для мужчин старше 40 лет: УЗИ щитовидной железы, брюшной полости и почек, предстательной железы и брахиоцефальных артерий.
- После 45 лет сдавать иммунохимический тест кала на скрытую кровь — анализ выявит любые кишечные и желудочные заболевания.
Раз в год
- Посещать терапевта для консультации.
- Флюорография или рентген грудной клетки. Результаты позволят выявить заболевания легких, сердца, грудных желез.
- После 45 лет выполнить колоноскопию — это диагностика заболеваний кишечника.
- Для женщин: визит к гинекологу, определение носительства ВПЧ высокого онкогенного риска (старше 30 лет), цифровая маммография (старше 40 лет).
- Для мужчин: ПСА-тест (старше 50 лет).
Раз в полгода
- Посещать стоматолога. Профессиональный осмотр сможет быстро выявить развивающийся кариес и устранить его в два счета.
- Проверять артериальное давление. Каждый пятый взрослый человек сегодня имеет повышенное артериальное давление. Гипертония может привести к серьезным осложнениям. Своевременное обследование поможет их избежать, а специалист предложит средства для снижения повышенного давления.
Всерьез решаешь перейти на ЗОЖ? Может хочешь в ряды вегетарианцев? Мы расскажем, с чего начать.
Комментарии 0