Хочется вкусного, но за карантин ты и так многого себе позволяла? Есть простое решение! Приготовь полезные конфеты по нашим рецептам. Это быстро, просто, невероятно вкусно и питательно!

ПП-конфеты с орехами и сухофруктами

Тебе понадобится:

• Финики — 150 г
• Чернослив — 150 г
• Кокосовая стружка — 20 г
• Сушеный инжир — 70 г
• Грецкий орех — 50 г
• Кунжут — 20 г

Как приготовить:

• Замочи сухофрукты и орехи в отдельных мисках в горячей воде на 10-15 мин.
• Промой под водой.
• Финики, инжир и чернослив измельчи в блендере.
• Теперь смочи руки в воде. Возьми небольшое количество массы. В середину положи грецкий орех и закрой его. Должны получиться круглые конфеты с орехом внутри.
• В конце обваляй конфеты в кунжуте или кокосовой стружке.
• Храни в холодильнике.

Шоколадные ПП-конфеты

Тебе понадобится:

• Темный шоколад (70-85% какао) — 170 г
• Курага — 150 г
• Мед — 1 ч.л.
• Кокосовое молоко — 1 ст.л.
• Грецкий орех — 100 г
• Кунжут — 50 г

Как приготовить:

• Шоколад растопи на водяной бане. Добавь кокосовое молоко.
• Орехи измельчи в блендере. Курагу порежь на небольшие кусочки.
• Добавь все в шоколадную массу вместе с медом. Убери в холодильник на час.
• Достань массу из холодильника и смоченными в воде руками сформируй круглые конфеты.
• Обваляй в кунжуте. Можешь использовать для обсыпки кокосовую стружку, измельченные орехи или какао по вкусу.

Банановые ПП-конфеты

Тебе понадобится:

• Овсяная крупа — 60 г
• Авокадо — 1 шт.
• Банан — 1 шт.
• Финики — 6-7 шт.
• Какао — 2 ст.л.
• Тыквенные семечки — 25 г

Как приготовить:

• Финики, овсянку и семечки измельчи в блендере.
• Убери половину смеси из чаши блендера.
• Со второй частью взбей мякоть авокадо и банана.
• Затем добавь вторую часть сухой смеси. Перемешай до однородности.
• Сформируй небольшие шарики руками, смоченными в воде.
• Обваляй в какао и убери в холодильник охлаждаться.

А здесь ты найдешь еще больше рецептов ПП-конфет.