Не рассказывать о своих проблемах никому и никогда — твое кредо? Понятно, что подруги, любимый или коллеги не нанимались к тебе в персональные психологи, и «ныть» о том, как все плохо — как-то неловко... Но если держать все в себе, будет еще хуже! Причем и окружающим тоже. Мы приведем несколько причин, почему важно говорить о проблемах близким.
Поддержка
В большинстве случаев ранит не столько проблема, сколько ощущение, что ты с ней один на один. Все веселятся, радуются, готовятся к праздникам, а ты сидишь дома, выпав из коллектива, никому непонятная и ненужная... Изгони из себя это чувство изоляции, как злой дух! Важно услышать, что ты не одинока в переживаниях: и у твоих подруг не клеится на личном фронте, и у мамы также в молодости ломался каблук. Все наладится.
Шанс лучше разобраться в себе
Рассказывая о неприятности, которая тебя постигла, ты можешь не слушать чужих советов. Проговаривая проблемную ситуацию вслух, ты сама лучше ее поймешь и получишь свежий (порой неожиданный) взгляд на вещи. Ну, а если чье-то мнение совпадет с твоими внутренними потребностями, ты еще раз убедишься, что все сделала правильно, и получишь эмоциональное поглаживание!
Им тоже это надо!
Если делиться эмоциями, то только положительными? Твоя история развода или увольнения вряд ли пригодиться подруге? Если ты так считаешь, то зря. Да, умение «не грузить» других проблемами считается безусловным достоинством. Но если речь идет о действительно «близких» людях, своим молчанием ты лишь заставишь их волноваться. Ведь близкие чувствуют, что что-то не так, только не понимают, что именно... Не отмахивайся фразой «Все нормально, ерунда...». Родные заслуживают твоего доверия.
-
Зи 4 месяца назадМой парень изменял мне много раз , я видела его переписки , то что он был с другой пока я в другой стране , то что когда мы держали "паузу" он был с другими девушками , он запрещал мне общаться с парнями , родственник , друг , просто незнакомый человек если что-то спрашивал , сразу конфликты , я одевалась закрыто что бы ему не было не удобно , я перестала быть собой если это можно так назвать , я сильно уважала его маму даже после всех тех слов и оскорблений которые пришли в мой адрес с её стороны я просто улыбалась и отвечала очень уважительно на все её просьбы , уже полтора года как мы вместе и на днях я узнала от подруги что он ей пишет сообщения очень интересного характера, и я подумала , нужны ли мне эти отношения , где меня не воспринимают как человека , не уважают ещё и обвиняют в изменах . Я сидела на парах и у меня закипели эмоции , я просто разревелась да так что весь макияж потёк , было так обидно что я не могла остановится , но знаете я его всё ещё люблю , даже после того как он поднимал много раз руку , изменял , оскорблял , называл шлюхой , сравнивал меня с другими. Я хочу ему написать и сказать что ч его прощаю но он меня пошлёт но я его люблю и хочу быть с ним хотя я видела только что на его аве как он зажимается с другой.. Но я его люблю.. Безумно люблю..
-
juworke 6 лет назадИменно поэтому актуальна работа психологов. Многие люди боятся делиться проблемами с близкими людьми, боясь их загрузить лишними проблемами.