Появление термина «метаразговор» связывают с изучением художественной литературы и культурных памятников — его использовали, чтобы узнать, что же на самом деле хотел сказать автор своим творением. Сегодня метаразговоры активно используются в области психологии межличностных отношений. Например, в случаях, когда нужно объяснить другому смысл сказанных тобой слов. Как максимально деликатно выразить свою позицию и правильно пользоваться метаразговорами? Попробуем выяснить в статье.

Предоставь адекватную обратную связь вовремя

Чувствуешь, что на сказанную тобой фразу собеседник начинает эмоционально закрываться и отстраняться? Нет смысла выжидать несколько дней, прежде чем обсудить волнующую тему. Диалог в данном случае необходим сразу же, как только в общении появляются первые сигналы непонимания — так больше шансов поскорее наладить связь.

Не перекладывай вину на собеседника

Тактика перекладывания ответственности на другого обычно не работает, и эта ситуация — не исключение. Если знакомый вдруг обиделся и принял близко к сердцу твою легкомысленную шутку, прими его чувства и согласись с тезисом, что ты можешь быть неидеальным. Скорее всего этим ты расположишь собеседника и заставишь его обдумать его собственные реакции и продуктивно обсудить разногласия.

Будь честным с другими и с самим собой

Секрет успешного метаразговора прост: не драматизировать ситуацию, но и не пытаться приукрасить ее. Обсуждать возникшую проблему в общении нужно с разных сторон — так собеседник поймет, что тебе важно добиться разрешения конфликта, и со своей стороны будет пытаться действовать по тому же принципу.

При необходимости привлекай третье лицо

Иногда, например в случае с созависимыми отношениями, действительно сложно справиться с трудностями, возникающими в общении двоих. В этих случаях диалог не станет решением, а лишь усугубит ситуацию. Привлекай компетентное лицо, которое позволит разглядеть все ракурсы обсуждаемой проблемы и со стороны адекватно оценит ее.