![натуральный макияж](http://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv.webp)
Старше мы хотим выглядеть только в 15. В 25 мы желаем выглядеть на 18, в 35 — на 25 с хвостиком, в 50 — на 35. Каждый возраст прекрасен, но внешний вид — залог нашей уверенности в себе. Стройная фигура, ровная осанка, здоровая и красивая кожа, блестящие волосы и немного магии макияжа — и ты уже моложе на пару лет, чем твоя подруга. Вот несколько действенных советов, которые помогут тебе вернуться в прошлое без машины времени.
Питание
Витамин С — твой друг
Он стимулирует выработку коллагена. Кожа становится упругой, свежей и сияющей. Именно поэтому наполняй свой рацион цитрусами, киви, помидорами, клубникой и сладким перцем.
![киви и клубника](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv1.webp)
Добавь белок
Не только яичный. Протеины нужны клеткам, как тебе воздух. Выбирай нежирные сорта мяса и рыбы, низкокалорийные молочные продукты, бобовые и орехи, ну и яйца, естественно.
![нежирная рыба](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv2.webp)
Ешь овощные салаты с маслом
Во-первых, полезно, во-вторых, вкусно. Растительные масла богаты антиоксидантами и витаминами, и не оставляют «след» на твоей фигуре. «Правильные» салаты борются со свободными радикалами, сохраняя молодость.
![овощной салат с маслом](http://stat6.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv3.webp)
Пей воду
Как ни странно, многие забывают про это простое действие. Мы начинаем день с кофе, продолжаем за кружкой чая. В то время, когда твоему организму нужна всего лишь чистая вода.
![стакан воды](http://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv4.webp)
Макияж
Избавься от пудры
У этого косметического средства есть такая особенность — забиваться в морщинки, делая их выразительными. И все это играет против тебя. Хочешь избавиться от блеска? Используй базу для макияжа и тон без масел в составе с матирующим эффектом.
![тональный крем](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv5.webp)
Изучи основы антивозрастного макияжа
Для начала нужно сделать ревизию своей косметички. Помада, румяна, тени — все должно соответствовать твоему цветотипу. Используй натуральные оттенки и воспользуйся консультацией визажиста, чтобы умело «спрятать» пару лет под правильным мейкапом.
![натуральный макияж](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv6.webp)
Уход
Подбери средства для ухода за кожей
Чем здоровее наша кожа, тем она красивее. Правильный уход позволит тебе выглядеть моложе до 10 лет и даже больше. И не забывай про солнцезащитный крем! Салонный уход и домашние средства, которые тебе подберет косметолог, творят чудеса. Не упусти возможность воспользоваться услугами профессионала с большими скидками.
![косметолог](http://stat6.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv7.webp)
Ежедневно ухаживай за кожей рук
Это наша визитная карточка. Питай и увлажняй руки каждый день, не экономь на парафинотерапии и аккуратном маникюре. Здесь ты найдешь много выгодных предложений.
![уход за кожей рук](http://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv8.webp)
Спорт
Красивая подтянутая фигура никогда еще не прибавляла возраста. Упругая кожа, стройное гибкое тело и высокий иммунитет — все это подарят тебе регулярные тренировки. Выбери направление на свой вкус и готовься получать комплименты.
![спорт](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2020-10/vv9.webp)
Одежда
Встречают по одежке. Не стоит подражать тинейджерам, но не всегда нужно одеваться по возрасту. Да и «по возрасту» уже давно стало размытым понятием. Джинсы, кроссовки и удобные худи уместны в любом возрасте. А в этой статье ты можешь прочитать, какие цвета в одежде омолаживают.
![красная куртка](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2019-02/clo98.webp)