Наши ноги устают, отекают, кожа становится сухой и грубой. Чтобы сохранить стопы мягкими и нежными, стоит регулярно делать скрабирование и питать кожу ног. С первой частью мы сейчас разберемся. Давай узнаем, от каких проблем помогут избавить скрабы для ног, и из чего их можно сделать самостоятельно.

Для чего нужно делать скрабирование ног

• Для очищения. Скрабы убирают ороговевшие и отмершие частички кожи.
• Для обновления. После применения скраба кожа быстрее регенерируется.
• Для восстановления. Скраб помогает снять усталость ног и стимулировать кровообращение, благодаря массажной технике нанесения.
• Для защиты. Если делать процедуру регулярно, то твои стопы будут защищены от бактерий и появления инфекций.

Скрабы с антибактериальным эффектом

Эти скрабы помогут защитить стопы от возникновения инфекций и потливости. Ингредиенты, входящие в рецепты, обладают антибактериальным действием, дарят свежесть и подсушивают кожу ног.

• Соль (50 г), белая глина (20 г), гель для душа (20 мл).
• Соль (50 г), борный спирт (15 мл), гель для душа (15 мл).
• Соль (50 г), отвар коры дуба (20 мл), эфирные масла сосны, розмарина и чайной дерева (по 1 капле).

Скрабы для снятия усталости

Отличный способ расслабиться после тяжелого дня и подарить ножкам порцию наслаждения. Мягкая и нежная кожа в сочетании с антистресс-эффектом — комбо, которое стоит делать 1-2 раза в неделю.

• Манная крупа (50 г), корица (20 г), гель для душа (20 мл).
• Лимон, пропущенный через мясорубку (1 шт.), сахар (50 г), эфирное масло мяты (1 капля).
• Сахар (50 г), эфирное масло лаванды (3 капли), гель для душа (20 мл).

Скрабы для питания и увлажнения

Чтобы на ногах не появлялись трещины, а кожа всегда была мягкой, важно заботиться о питании и увлажнении, особенно это важно в холодное время года. Закрытая обувь, перепады температур, недостаток витаминов — все это может повлиять и на внешний вид твоих стоп. Если не хочешь, чтобы твой педикюр был испорчен, делай скрабирование.

• Соль (50 г), оливковое масло (20 мл), гель для душа (15 мл).
• Молотый кофе (50 г), кокосовое масло (20 мл), гель для душа (15 мл).
• Измельченный миндаль (50 г), мед (10 г), масло авокадо (20 мл).
• Измельченная скорлупа грецких орехов (50 г), гель для душа (15 мл), масло жожоба (20 мл).

А какие рекомендации соблюдать, чтобы сохранить нежность ног, можешь прочитать здесь.