![скраб для ног](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2019-12/skrab.webp)
Наши ноги устают, отекают, кожа становится сухой и грубой. Чтобы сохранить стопы мягкими и нежными, стоит регулярно делать скрабирование и питать кожу ног. С первой частью мы сейчас разберемся. Давай узнаем, от каких проблем помогут избавить скрабы для ног, и из чего их можно сделать самостоятельно.
Для чего нужно делать скрабирование ног
- Для очищения. Скрабы убирают ороговевшие и отмершие частички кожи.
- Для обновления. После применения скраба кожа быстрее регенерируется.
- Для восстановления. Скраб помогает снять усталость ног и стимулировать кровообращение, благодаря массажной технике нанесения.
- Для защиты. Если делать процедуру регулярно, то твои стопы будут защищены от бактерий и появления инфекций.
![скраб для ног](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2019-12/skrab1.webp)
Скрабы с антибактериальным эффектом
Эти скрабы помогут защитить стопы от возникновения инфекций и потливости. Ингредиенты, входящие в рецепты, обладают антибактериальным действием, дарят свежесть и подсушивают кожу ног.
- Соль (50 г), белая глина (20 г), гель для душа (20 мл).
- Соль (50 г), борный спирт (15 мл), гель для душа (15 мл).
- Соль (50 г), отвар коры дуба (20 мл), эфирные масла сосны, розмарина и чайной дерева (по 1 капле).
![скраб для ног](http://stat6.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2019-12/skrab2.webp)
Скрабы для снятия усталости
Отличный способ расслабиться после тяжелого дня и подарить ножкам порцию наслаждения. Мягкая и нежная кожа в сочетании с антистресс-эффектом — комбо, которое стоит делать 1-2 раза в неделю.
- Манная крупа (50 г), корица (20 г), гель для душа (20 мл).
- Лимон, пропущенный через мясорубку (1 шт.), сахар (50 г), эфирное масло мяты (1 капля).
- Сахар (50 г), эфирное масло лаванды (3 капли), гель для душа (20 мл).
![скраб для ног](http://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2019-12/skrab3.webp)
Скрабы для питания и увлажнения
Чтобы на ногах не появлялись трещины, а кожа всегда была мягкой, важно заботиться о питании и увлажнении, особенно это важно в холодное время года. Закрытая обувь, перепады температур, недостаток витаминов — все это может повлиять и на внешний вид твоих стоп. Если не хочешь, чтобы твой педикюр был испорчен, делай скрабирование.
- Соль (50 г), оливковое масло (20 мл), гель для душа (15 мл).
- Молотый кофе (50 г), кокосовое масло (20 мл), гель для душа (15 мл).
- Измельченный миндаль (50 г), мед (10 г), масло авокадо (20 мл).
- Измельченная скорлупа грецких орехов (50 г), гель для душа (15 мл), масло жожоба (20 мл).
![скраб для ног](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2019-12/skrab4.webp)
А какие рекомендации соблюдать, чтобы сохранить нежность ног, можешь прочитать здесь.