![подмышечная впадина](http://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2023-06/pot.webp)
Советы типа «поменьше находиться на солнце» и «использовать антиперспиранты» кажутся издевательскими? Тогда, чтобы справиться с гипергидрозом, требуется подключить тяжелую артиллерию и подкорректировать образ жизни.
В чем причина повышенной потливости?
Если проблема вечно мокрых подмышек изрядно тебя измучала, советуем обратиться к врачу, ведь гипергидроз может быть симптомом довольно серьезных заболеваний. Так, болезни обмена веществ, эндокринной системы, некоторые инфекционные и онкологические заболевания могут проявлять себя таким образом.
![подмышечная впадина](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2023-06/pot1.webp)
Корректируем образ жизни
Во-первых, стоит понять, что справиться с этой проблемой поможет только комплексная работа – не получится выполнить лишь один пункт из плана и ждать, что потливость уйдет сама собой.
Итак, как же справиться с повышенным потоотделением?
- Носи только одежду из натуральных тканей.
Хлопок, лен, муслин, шелк – это лучшая ткань для летней одежды, ведь в таком наряде кожа может дышать! В отличие, например, от нейлона и полиэстера. - Избавляйся от вредных привычек.
Курение и алкоголь – это серьезная токсическая нагрузка на разные системы организма, поэтому тело буквально пытается «выпарить» токсины через поверхность кожи. Отсюда – чрезмерная потливость. - Регулярно принимай душ и уделяй внимание полноценному сну.
Чтобы нервная система работала без сбоев, чтобы не было резких стрессовых выбросов адреналина, который тоже запускает активное потоотделение, высыпайся и не забывай про приятный душ (контрастный или нет — решать тебе). - Протирай места повышенной потливости примочками с натуральным соком лимона или редьки.
А еще специальные травяные ванночки и примочки с отваром трав станут отличными помощниками в деле избавления от потливости. Так, цветки ромашки, шалфея, крапива, кора дуба и кора ивы славятся своими потоостанавливающими свойствами. - Используй капельку эфирного масла.
Наиболее действенными считаются масла пихты, лаванды, бергамота, лимонное масло, чайного дерева. Поэтому есть смысл запастись ароматными пузырьками. Пару капель на места повышенного потоотделения – и через некоторое время ты уже сможешь увидеть эффект!
![сок лимона и масло лаванды](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2023-06/pot2.webp)
А если ты решишь начать решать проблему с похода к квалифицированному специалисту, то у нас для тебя множество акций с отличными скидками. Проверь здесь.