Буквально через пять дней наступит долгожданное лето. Температура, как мы надеемся, будет подниматься до самых запредельных цифр, а солнце будет согревать не переставая. Что лучше всего помогает в такую погоду? Конечно, мороженое!
Российские диетологи провели исследования и выявили самое полезное мороженое. И, нет, это даже не фруктовые сорбеты. В них, по словам врачей, содержится очень много калорий.
Как ни странно это сейчас прозвучит, но самым полезным холодным десертом стал обычный пломбир без добавления каких-либо консервантов, красителей, заменителей жиров и отдушек. В нем содержится всего 400-500 ккал, а исходный состав всегда начинается с молока и молочного жира.
Настоящий, качественно сделанный пломбир, становится настоящим поставщиком белка в наш организм. К тому же, он отлично утоляет чувство голода!
Есть этот низкокалорийный холодный десерт в больших количествах все же не рекомендуем. От пары мороженых в неделю тебе ничего не будет, но от переедания может и лишний вес появиться, и раздражение желудка. Особенно внимательно к сладости стоит отнестись диабетикам. Если в составе есть сахароза, то лучше воздержаться от такого угощения.
