Отмена

Детокс-вода: что это и как ее приготовить

Посмотреть акции со скидками до 90%
Детокс-вода: что это и как ее приготовить
детокс-вода

Ты наверное замечала, что во многих заведениях предлагают не просто воду, а детокс-воду. По факту это одно и то же, но с добавлением фруктов, трав и овощей. Она помогает поддерживать водный баланс и делает этот процесс еще приятнее благодаря вкусовым качествам. Ей можно, точнее нужно заменить соки с высоким содержанием сахара и газированные напитки.

Все знают, что в сутки нужно пить как минимум 2 литра воды, подробнее об этом мы писали здесь. Поэтому не пренебрегай этими советами и делай детокс-воду, чтобы было вкуснее.

Но для начала разберемся, почему она все-таки полезна:

  • Помогает похудеть, ускоряя метаболизм и подавляя аппетит.
  • Улучшает пищеварение, предотвращая вздутие живота и проблемы с ЖКТ.
  • Придает энергию, ведь именно обезвоживание влияет на упадок сил.
  • Улучшает настроение.
  • Повышает иммунитет.


Важные правила для приготовления детокс-воды:

  • Используй только стеклянную бутылку.
  • Бери чистую воду.
  • Тщательно мой ингредиенты и режь их не сильно мелко.
  • Настаивай напиток в течение 3-4 часов.
  • Готовь воду на 1 день.
  • Пей детокс-воду комнатной температуры.
детокс-вода

Рецепты детокс-воды:

Детокс-вода с лимоном и огурцом

Самый простой вариант для любого времени года. Свежесть и легкость. При желании можешь добавить веточку мяты.

детокс-вода с лимоном и огурцом

Детокс-вода с клубникой и базиликом

Вкусно по-летнему. Базилик придаст особый вкус этому напитку. Прекрасно подойдет для встречи гостей. Можешь добавить пару ломтиков лайма для дополнительной свежести.

детокс-вода с клубникой и базиликом

Детокс-вода с имбирем и мятой

Отличный вариант для очищения организма от токсинов и тех, кто любит яркий вкус.

детокс-вода с имбирем и мятой
Детокс-вода с яблоком и корицей

Этот рецепт поможет быстрее похудеть: снизит аппетит и ускорит метаболизм.

детокс-вода с яблоком и корицей
Детокс-вода с арбузом и лаймом

Идеальный вариант для лета, который утолит жажду и восстановит водный баланс.

детокс-вода с арбузом и лаймом

Раньше мы делали подборку рецептов витаминных смузи — то что нужно для весны.

Поделитесь:
Комментарии 1
Войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
  • 3 месяца назад
    Детокс-воды не существует. Это просто вода или сок. Наш детокс - печень+почки. Уясните)
Показать все вопросы

Понравилось? Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!