Как начать день максимально вкусно и полезно для фигуры? У нас есть ответ: жиросжигающий коктейль! Ведь это не только идеальное решение для бодрого утра, сытного завтрака или легкого перекуса, но и избавление от ненавистных калорий. А еще такие коктейли насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами, которых не сыщешь в диетическом меню. Читай скорее статью — мы нашли легкие рецепты, с помощью которых можно зарядиться энергией и получить фигуру мечты!
![жиросжигающие коктейли](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2018-08/kok01.webp)
Бодрящий коктейль с лимоном и мятой
Тебе понадобится:
- Киви — 1 шт.
- Лимон — 2 дольки
- Мята — 7 веточек
- Петрушка — 7 веточек
- Вода — 100 мл
- Мед — по вкусу и желанию
Как приготовить:
- Сначала нужно почистить киви и разрезать его на небольшие части.
- Загрузи киви в блендер.
- Добавь туда же воду, дольки лимона, зелень и мед, а потом хорошенько перемешай.
Экзотический коктейль с грейпфрутом и ананасом
Тебе понадобится:
- Грейпфрут — ¼ шт.
- Ананас — 4 кусочка
- Кефир — 250 мл
- Семена тыквы — 30 г
- Кокосовое масло — 30 мл
Как приготовить:
- Грейпфрут и ананас надо очистить и разрезать на мелкие кусочки.
- Помести фрукты в блендер.
- Добавь кефир, тыквенные семечки и кокосовое масло.
- Тщательно перемешай.
![жиросжигающий коктейль](http://stat6.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2018-08/kok5.webp)
Взрывной коктейль на основе кефира, корицы и перца
Тебе понадобится:
- Кефир — 250 мл
- Красный перец — 1 щепотка
- Имбирь — 0,5 ч. л.
- Корица — 0,5 ч. л.
Как приготовить:
- Смешай ингредиенты.
- Хорошенько взбей все в блендере.
- Употребляй лучше всего перед сном.
![жиросжигающий коктейль](http://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2018-08/kok2.webp)
Десертный коктейль для идеального начала дня
Тебе понадобится:
- Вода — 250 мл
- Мед — 1 ч.л.
- Яблочный уксус — 1 ч.л.
- Корица — 1 палочка
Как приготовить:
- Добавь в воду мед и яблочный уксус, перемешай.
- Теперь добавь корицу — коктейль готов!
![жиросжигающий коктейль](http://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2018-08/kok3.webp)
Коктейль с сельдереем
Тебе понадобится:
- Зелень сельдерея — 200 г
- Яблоки — 2 шт.
- Сок лайма — 0,5 шт.
- Вода — 100 г
- Лед — 2 кубика
Как приготовить:
- Стебли сельдерея порежь на мелкие кусочки.
- Теперь нужно поместить сельдерей в блендер и измельчить его вместе с соком лайма и очищенными яблоками до воздушной консистенции.
- Добавь воду, взбей снова.
- Дополни напиток измельченным льдом.
![жиросжигающий коктейль](http://stat5.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2018-08/kok4.webp)
Комментарии 0